ওজন কমাতে ৩টি স্বাস্থ্যকর ঘরোয়া নাস্তা
ওজন নিয়ন্ত্রণে কম ক্যালোরির স্বাস্থ্যকর নাস্তা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। ঘরে তৈরি পুষ্টিকর নাস্তা শরীরকে প্রয়োজনীয় ফাইবার, প্রোটিন, ভিটামিন ও খনিজ সরবরাহ করে…
ওজন
গরম পানিতে মধু মিশিয়ে খেলে কি সত্যিই ওজন কমে?
সকালে উঠে হালকা গরম পানিতে লেবু ও মধু খান। তাহলেই দ্রুত মেদ কমে যাবে। ওজন কমানো নিয়ে বেশিরভাগের ধারণা এমনটিই। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে…
নিউজ ডেস্ক
·
·
1 min read
·
ওজন, গরম পানি
রাতে আম খেলে যেসব সমস্যা হতে পারে
গ্রীষ্মের মরসুমে মানুষ আমের স্বাদ উপভোগ করেন। কিন্তু, আম নিয়ে প্রায়ই নানা ধরনের জল্পনা–কল্পনা করা হয়। এতে কি ওজন বাড়ে, এটি হজমের…
নিউজ ডেস্ক
·
·
1 min read
·
আম, ওজন