পুষ্টিবিদের পরামর্শ ছাড়াই চিনি ছেড়ে দেওয়া যাবে? দীপ্ত নিউজ ডেস্ক ফেব্রুয়ারি ১৯, ২০২৪ ফেব্রুয়ারি ১৯, ২০২৪ বয়স ও শারীরিক প্রয়োজন ভেদে প্রতিদিন ৬০ থেকে ১৩০ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট খাওয়া যেতেই পারে। তবে …