পুষ্টিবিদের পরামর্শ ছাড়াই চিনি ছেড়ে দেওয়া যাবে? দীপ্ত নিউজ ডেস্ক প্রকাশ: ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৪, ১১:৪৩ প্রকাশ: ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৪, ১১:৪৩ বয়স ও শারীরিক প্রয়োজন ভেদে প্রতিদিন ৬০ থেকে ১৩০ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট খাওয়া যেতেই পারে। তবে …