মেদ কমাতে হাঁটা ও দৌড় কোনটি বেশি কার্যকর দীপ্ত নিউজ ডেস্ক প্রকাশ: ৫ নভেম্বর ২০২৫, ১২:৪২ প্রকাশ: ৫ নভেম্বর ২০২৫, ১২:৪২ দেহের বাড়তি মেদ ঝরাতে কেউ নিয়মিত হাঁটেন, কেউ আবার ভরসা রাখেন দৌড়ে। প্রচলিত ধারণা, দৌড়নো …