লাইফস্টাইল

ওজন নিয়ন্ত্রণে কম ক্যালোরির স্বাস্থ্যকর নাস্তা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। ঘরে তৈরি পুষ্টিকর নাস্তা শরীরকে প্রয়োজনীয় …

সিঙ্গাপুর ও মালয়েশিয়া থেকে চিকিৎসা শেষে প্রায় সাড়ে ৫ মাস পর দেশে ফিরেছেন বিএনপির স্থায়ী …

বয়স বাড়ার সঙ্গে ত্বকে বলিরেখা, কালচে ছোপ ও উজ্জ্বলতা কমে যাওয়ার মতো পরিবর্তন দেখা দিতে …

বিয়ে ব্যক্তিগত জীবনের গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত। তাই অবিবাহিত বন্ধুর সঙ্গে ঘনিষ্ঠতা থাকলেও তার বিয়ে বা ব্যক্তিগত …

সারাদিনের ব্যস্ততা শেষে রাতে খাবারের টেবিলে বসে অনেকেই ভাবেন—আজ একটু ভারী খাবার খেলে কী এমন …

নাকডাকা বেশ বিরক্তিকর সমস্যাগুলোর মধ্যে একটি। এই সমস্যাটি কতোটা ভয়াবহ তা যারা নাক ডাকেন তারা …

বর্ষা মৌসুমের সবচেয়ে বড় সমস্যাগুলোর একটি হলো জলাবদ্ধতা। বিশেষ করে ঢাকা ও দেশের বিভিন্ন শহরে …

রাজধানীসহ দেশের বিভিন্ন এলাকায় গ্যাসের চাপ কমে যাওয়ায় অনেক পরিবারই রান্না নিয়ে বিপাকে পড়েছেন। চুলায় …

সুস্থ থাকার জন্য সকালের খাবারটা ঠিকমতো খাওয়া খুব জরুরি। অনেকেই সকালের নাশতাকে অবহেলা করেন। কাজের …

সকালে উঠে হালকা গরম পানিতে লেবু ও মধু খান। তাহলেই দ্রুত মেদ কমে যাবে। ওজন …